Serie: Programa Universidad Saludable

16 nov. 2020

"CONFERENCIA ALIMENTACIÓN. JULIO BASULTO"

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17 nov. 2020

"CONFERENCIA REGULACIÓN EMOCIONAL. ANABEL GONZÁLEZ"

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19 nov. 2020

"CONFERENCIA ACTIVIDAD FÍSICA. OSCAR DE LAS MOZAS."

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20 nov. 2020

"CONFERENCIA COMUNICACIÓN NO VIOLENTE. CLARA RGUEZ."

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"CONFERENCIA RELACIONES SANAS. ARUN MANSUKHANI."

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16 mar. 2021

"Trastornos de la alimentación sesión 1"

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23 mar. 2021

"Trastornos de la alimentación sesión 2"

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3 feb. 2021

"Vídeo 1: Introducción a la atención plena"

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"Vídeo 2: El presente"

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"Vídeo 3: La respiración"

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"Vídeo 4: La conciencia corporal"

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"Vídeo 5: Respondiendo al estrés y cultivando resiliencia"

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"Vídeo 6: Regulación emocional"

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"Vídeo 7: Dificultades y aceptación"

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"Vídeo 8: Integrando mindfulness en la vida cotidiana"

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