Serie: Oficina Universidad Saludable

"DESCUBRIENDO LA CIENCIA DE LA FELICIDAD"

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"El buen dormir"

Charla-coloquio organizada por la Oficina Universidad Saludable, de la mano de uno de los mejores expertos en sueño con el objetivo de conocer mejor la gran relevancia que tiene el sueño sobre nuestra salud y de conocer pautas para tener un sueño saludable en nuestro día a día.

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"Duelos Vitales"

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"Duelo de pareja"

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"Gestión de las pérdidas y cambios vitales"

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"SALUD HORMONAL Y AUTOCUIDADO EN LA ETAPA DEL CLIMATERIO Y LA MENOPAUSIA"

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"LA SALUD HORMONAL DE LAS MUJERES: RELACIÓN CON EL DESCANSO, LOS RITMOS CIRCADIANOS Y LA SALUD MENTAL"

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"¿Por dónde se sale?: estrategias para manejar nuestros miedos"

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"¿Por qué la pornografía no ayuda a tu salud?"

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"Redes sociales: ¿Cómo cambian las relaciones?"

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"CONFERENCIA ALIMENTACIÓN. JULIO BASULTO"

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"CONFERENCIA REGULACIÓN EMOCIONAL. ANABEL GONZÁLEZ"

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"CONFERENCIA ACTIVIDAD FÍSICA. OSCAR DE LAS MOZAS."

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"CONFERENCIA COMUNICACIÓN NO VIOLENTE. CLARA RGUEZ."

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"CONFERENCIA RELACIONES SANAS. ARUN MANSUKHANI."

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"ACOMPAÑAMIENTO EN EL DUELO INFANTIL"

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"Acompañamiento y prevención en la ideación suicida."

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"La cara oscura del sol. Riesgos de la exposición al sol y estrategias de prevención, diagnóstico y tratamiento frente al cáncer de piel"

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"Fortaleza emocional en el día a día"

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"Comer sano es bueno para ti y mejor para el planeta"

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"Comprendiendo el cáncer"

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"CHARLA "HUELLA DIGITAL: CÓMO CUIDAR Y GESTIONAR TU IDENTIDAD DIGITAL""

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"Charla HUELLA DIGITAL_CÓMO GESTIONAR TU IDENTIDAD DIGITAL 2"

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"Trastornos de la alimentación sesión 1"

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"Trastornos de la alimentación sesión 2"

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"Vídeo 1: Introducción a la atención plena"

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"Vídeo 2: El presente"

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"Vídeo 3: La respiración"

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"Vídeo 4: La conciencia corporal"

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"Vídeo 5: Respondiendo al estrés y cultivando resiliencia"

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