¿Por dónde se sale?: estrategias para manejar nuestros miedos
Fecha de grabación: 19 oct. 2023
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Monográfico organizado por la Oficina Universidad Saludable con motivo del Día de las Universidades Saludables. En él, la psiquiatra Anabel González nos habla sobre el miedo y ofrece una guía para entender esta emoción así como la angustia, la ansiedad y para fortalecer nuestro manejo emocional saliendo de los bucles mentales que nos impiden avanzar.
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