Objetos multimedia con categoría: Curso introducción al mindfulness

02/2021

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Vídeo 1: Introducción a la atención plena
Programa Universidad Saludable
3 feb. 2021
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Vídeo 2: El presente
Programa Universidad Saludable
3 feb. 2021
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Vídeo 3: La respiración
Programa Universidad Saludable
3 feb. 2021
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Vídeo 4: La conciencia corporal
Programa Universidad Saludable
3 feb. 2021
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Vídeo 5: Respondiendo al estrés y cultivando resiliencia
Programa Universidad Saludable
3 feb. 2021
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Vídeo 6: Regulación emocional
Programa Universidad Saludable
3 feb. 2021
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Vídeo 7: Dificultades y aceptación
Programa Universidad Saludable
3 feb. 2021
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Vídeo 8: Integrando mindfulness en la vida cotidiana
Programa Universidad Saludable
3 feb. 2021
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