Objetos multimedia con categoría: Curso introducción al mindfulness

Fecha: 02/2021

Vídeo 1: Introducción a la atención plena 34' 19''

Vídeo 1: Introducción a la atención plena

Vídeo 2: El presente 35' 06''

Vídeo 2: El presente

Vídeo 3: La respiración 35' 06''

Vídeo 3: La respiración

Vídeo 4: La conciencia corporal 36' 07''

Vídeo 4: La conciencia corporal

Vídeo 5: Respondiendo al estrés y cultivando resiliencia 21' 31''

Vídeo 5: Respondiendo al estrés y cultivando resiliencia

Vídeo 6: Regulación emocional 34' 59''

Vídeo 6: Regulación emocional

Vídeo 7: Dificultades y aceptación 35' 09''

Vídeo 7: Dificultades y aceptación

Vídeo 8: Integrando mindfulness en la vida cotidiana 35' 05''

Vídeo 8: Integrando mindfulness en la vida cotidiana

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